У каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что карьера идет совсем не туда, куда нужно. Бывает, например, что какие-то проекты и задачи даются с трудом, или начальство не замечает ваших достижений. В итоге вам не удается получить повышение, выйти на новый уровень дохода или наладить отношения с коллегами. Из-за этого возникает давящее ощущение стресса и тревоги, вы чувствуете себя «не в своей тарелке» и постоянно нервничаете из-за отсутствия прогресса в карьере.

В такой момент важно выдохнуть, взять паузу и не «накручивать себя», а объективно оценить свой карьерный путь. Сейчас расскажем, зачем это нужно и как проанализировать карьеру экологично, не обесценивания себя.

Что дает анализ карьеры?

Анализ карьеры решает три основные задачи:

1. Профессиональный самоанализ
   Вы видите, чего смогли достичь и анализируете свои ощущения и эмоции от работы в конкретной компании и профессии в целом. Это помогает понять, что происходит в вашей карьере, и что надо сделать, чтобы почувствовать удовлетворение от работы: взять отпуск, изменить график, сменить компанию или освоить новую специальность.
2. Работа над ошибками
   Анализируя карьеру, вы фиксируете как свои достижения, так и неудачи, и определяете, какие поступки к ним привели. Так вы можете сможете избежать повторения тех же ошибок в будущем.
3. Повышение мотивации и самооценки
   Когда перед глазами есть список карьерных достижений, это укрепляет самооценку и повышает внутреннюю мотивацию для дальнейшего профессионального развития.

Анализируем карьеру экологично по шагам

Очень важно проводить карьерный анализ экологично, не обесценивая себя. Для этого первым делом откажитесь от сравнения собственных карьерных достижений с чужими. Если вашего коллегу дважды повысили за прошлый год и он смог заработать сумму с 5 нулями в долларах – это повод порадоваться за него, а не обесценивать свои достижения. Тем более, что вы никогда не знаете истинную цену чужого успеха. Все люди разные, у каждого разные стартовые позиции, цели и возможности, поэтому сравнивать свои и чужие успехи бессмысленно. Единственное, что можно и нужно сравнивать, это себя в прошлом с собой в настоящем.

Чтобы экологично проанализировать свою карьеру, выполните несколько шагов:

1. Составьте список из наиболее важных аспектов карьеры, по которым вы будете измерять свой прогресс. В него могут входить, например, занимаемая должность или грейд, уровень зарплаты, количество и сложность реализованных проектов, набор профессиональных скиллов, число успешно пройденных собеседований или полученных офферов.
2. Вспомните себя в самом начале карьерного пути или в момент, когда вы только что устроились на ваше нынешнее рабочее место, и оцените свои позиции на тот момент по каждому пункту в списке выше по шкале от 1 до 10.
3. На следующем этапе оцените эти же пункты по состоянию на сегодня.
4. Затем подробно пропишите, какие конкретно изменения произошли по каждому аспекту карьеры. К примеру, вы начинали как фрилансер с мелких заказов на биржах, а сейчас доросли до уровня миддл UX/UI-дизайнера успешной веб-студии и обучаете новичков.
5. Проанализируйте динамику по каждому пункту. Там, где есть явный рост, похвалите себя и действуйте в том же духе. Заметили, что где-то нет прогресса или динамика отрицательная? Это не причина расстраиваться, а повод подумать о том, как исправить ситуацию.

Выделите результаты карьеры, которые вас не устраивают, и пропишите действия, которые к ним привели. После этого обдумайте и запишите причины, по которым вы поступили именно так. В конце составьте список действий, которые позволят вам в будущем получить другой результат и продвинуться в нужном направлении.

Используем итоги анализа для планирования карьеры

Вы можете использовать результаты карьерного анализа, чтобы эффективно спланировать свой дальнейший профессиональный путь. Для этого:

1. Сформулируйте свою новую точку А, собрав воедино свои карьерные достижения на данный момент.
2. Опишите новую точку Б, в которую хотите прийти, например, через год.
3. Пропишите, что вам требуется изменить в своей карьере для достижения поставленной цели.
4. Спросите себя: «Что конкретно мне нужно сделать, чтобы эти изменения произошли?»
5. Запишите в виде списка необходимые действия.
6. Готово! Теперь у вас есть подробный план карьерного развития, можно приступать к его реализации.

Заключение

В бесконечном потоке дел бывает трудно заметить собственные карьерные успехи и порадоваться им. Одни проекты сменяются другими, а воспоминания о недавних достижениях вытесняются из памяти новыми проблемами и вызовами. Из-за этого даже любимая работа порой кажется однообразной, а прогресс в карьере — незначительным. Целенаправленный анализ карьеры — контрольная точка, где можно увидеть пройденный профессиональный путь целиком, запланировать дальнейший карьерный маршрут или принять решение о смене профессии, если привычное дело больше не радует. Если это ваш случай и хочется попробовать себя в чем-то новом, приходите на бесплатные онлайн-интенсивы Айтилогии «Frontend Start» и «UX/UI Start» и примерьте на себя перспективные и востребованные IT-специальности Frontend-разработчика и UX/UI-дизайнера.